cos na

"dlatego cos chce bo lipa to nie wymiary nawet ^^ " do zacznij jeść, ph i saa nie zrobią tego za Ciebie, żaden problem jeść 500g kurczaka, 400g ryżu brązowego, 100 g oliwy, 100 owsianych i kilka jajek "a co do nog nie wyobrazam sobie nawet 100kg na barkach i z tym przysiad robic" zacznij przysiad robić to i masa pójdzie, 100 kg [...]

a z nogami teraz wlasnie zaczynam u mnie tylko moge przysiady ale zawsze cos jestem zwolennikiem cwiczenia tylko na wolnych ciezarach

Patrząc na sylwetkę to reduckja, czy zbuduje coś pod nią mięśni to będą jego, ale z takim bfem branie się za diety masowe to będzie bład.

SORKI ZE W TYM POSICE ALE COZ VENOM MASZ COS DO POWIEDZENIA NA TEMAT PARABOLANU FIRMY BRITISH DRAGON? ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI CHARAKTER

Charon jestes pewien ze ten gosciu ze zdjecia ma 3,7%? Cos mi sie nie wydaje. Wyglada na dwa razy tyle i nie wiem czy by wytrzymal to organizm

[...] prawie 3 lata i ci powiem odrazu glukozamine odpusc bo to na kolana jest a z ta galaretka jak najbardziej poniewaz od silowni wysusza sie maz stawowa i rob rozgrzewke bo ja sie zalatwilem nie robiac jej jezeli ci minelo to najwyrazniej bylo to nadwyrezenie ale mimo wszystko stosoj sie do zalecen bo wiem z wlasnego przykladu ze takie cos powraca

[...] GH przez 4-5 miechow, start rowno z SAA przez 12tygodni i przeciagnac jeszcze kolejne 4-6 tygodni. 2-4iu standardowo 5/2 w celu zmniejszenia zalewania w tluszcz na ostrym cyklu masowym no i malej pomocy w odbloku, nie chce slyszec ze to strata kasy czy cos takiego, licza sie dla mnie wylacznie efekty, macie jakies doswiadczenia w tym wzgledzie?

z gainerow massxxl kreatyna obojetnie dekstroza zbedna na lepszy sen spróbuj gaba,melatonina,tryptofan ( cos z tego )

Cos mi się wydaje że MooMoo jest kobietą , i oczywicie jak wszystkie kobiety jest przewrażliwiona , Słuchaj MooMoo np. w Austrlii deca durabolin jest przez lekarzy przepisywany jako męski srodek antykoncepcyjny 200 mg/tydzień więc z tą szkodliwoscią to tak trochę na wyrost przy tym srodku i w takich dawkach. pozdrow:-)) marcopolo

no normalnie jak tylko patrzyłem na tego Paszajewa to byłem pewny że na ostrym dopingu jest... jego gesty, dziwne pobudzenie... widac było że cos jest nie tak

[...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: wypelnij to to cos sie pomysli Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-02-11 18:44:24

Ksiazek pierwsza sprawa to załatw sobie obciażenie , bez tego ani rusz , jesli bedziesz przez miesiac wykonywał 5 pompek to po miesiacu coś osiagniesz ??? nie . musisz stale poddawać sie cięższym treningom . "Zażywane suplementy: kreatyna+glutamina+białko " bez sensu na półke jesli jeszcze sie da , a glutamina jesli bierzesz ja antykatabolik nie [...]

dubol dubol moze cos by z tego bylo ale dila bym musial zmienic jak ktos ma jakies niezobowiazujace oferty informacyjne o cenach prosze kierowac cenniki na maila

z tych 2 bcaa plus ale najlepie spytaj w odpowiednim dziale jeszcze bo podałaś tylko jedną firmę a na pewno jest coś korzystniejszego

nie ma przykładów diety. gotowce są beznadziejne, bo nie uwzględniają indywidualnych zapotrzebowań kcal i BTW. skorzystaj z vitalmaxa- wylicz wszystko i poczytaj podwieszony posty o układaniu diety. jak coś ułożysz- wklej do sprawdzenia- na pewno pomożemy :)

Wybór celu treningowego uzależniony powinien być od poziomu tkanki tłuszczowej w naszym organizmie. Budować dobrej jakości mięśnie można z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Coś takiego jak rekompozycja nie istnieje w naturalnym kształtowaniu sylwetki. Zapomnij o tym pojęciu. Najlepiej jakbyś dokładnie wypełnił formularz ankiety działu i wrzucił [...]

oczywiscie ze mozna cos z tym zrobic abys nabral masy:) po pierwsze dieta , po drugie proponowalbym jakies odzywki np bialko no i oczywiscie trening na silowni :)

CZyli miał bym wszystko, jakie białko polecicie z rana i na wieczór.? Jest coś lepszego niż Ultimate Iso Sensation 93 np. Olimp Whey Pro isolate 2500g / Olimp 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE - 2500g >>???

Sam pół roku temu popełniłem błąd kupując ten chiński shit. Bardzo podobne do tych drugich. Strasznie capią...do tego środek hantli się pieprzy ponieważ gryf nie ma podziałki i odgrodzenia miejsca gdzie się trzyma i miejscem gdzie się nakłada krążki. Lipa. Kup lepiej żeliwne. I tak musisz panować nad ciężarem aby poprawnie ćwiczyć, a jak nawet [...]

Powinno byc OK. Po cholere tyle wina. To ze jest to nie znaczy ze msuisz wszystko zjesc. jakbys sobie kupil 700tab to bys jadl po 30 bo jest? Bo bralem hurtowo i tak sobie zostawilem 300. Ale jak piszesz ze to wystarczy to trzymam za slowo, zostawie sobie na pozniej jak mam Ci podziekowac? Jest opcja w profilu lub cos tego typu?